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Push-Ups vyayam vajan badhaane ke liye
vajan badhane ke gharelu tarike

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पवनमुक्तासन कैसे करें Pawnamuktasana Yoga Steps and benefits in Hindi

पवनमुक्तासन योग पेट की गैस और दर्द को करे दूर

पवन मुक्तासन को अंग्रेजी में Gas Release pose कहते हैं।  नाम से ही पता चलता है की यह हवा (गैस) निकालने वाला योगासन है।...
अंजीर के गुण और खाने के फायदे Anjir Ke Gun aur Fayde in Hindi

अंजीर के औषधीय गुण एवं स्वास्थ्यवर्धक लाभ

अंजीर खाने में जितना स्वादिष्ट होता है उतना ही यह स्वस्थ्य के लिए काफी उपयोगी फल है। अंजीर खाने से मन तो प्रसन्न रहता...
पेट की चर्बी और वजन कम करने के आसान उपाय और घरेलू नुस्खे reduce weight lose tips in hindi

पेट की चर्बी और वजन कम करने के आसान उपाय और घरेलू नुस्खे

पेट की चर्बी और वजन का बढ़ना आज के समय में एक बड़ी समस्या बन गयी है। बहुत से लोग मोटापे को लेकर इतने...
गोरी त्वचा और सुंदर चेहरे के लिए बेहतरीन घरेलू उपाय rang gora karne ke gharelu nuskhe tarike tips in hindi

रंग को गोरा और मुलायम करने के प्राकृतिक तरीके और घरेलू उपाय

आज के समय में हर कोई व्यक्ति चाहे महिला हो या आदमी अपने रंग को लेकर संवेदनशील रहता है। बहुत से व्यक्ति अपने साँवले...
कद्दू के फायदे kaddu pumpkin health benefits fayde in hindi

कद्दू के औषधीय गुण एवं स्वास्थ्य लाभ – Health Benefits of Pumpkin in Hindi

कद्दू को हालांकि हर कोई पसंद नहीं करता है लेकिन इसके स्वास्थ्य लाभ जानेंगे तो आप इसका सेवन करना नहीं भूलेंगे। कद्दू में कई...