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वजन घटाने और मोटापा कम करने के लिए आहार चार्ट 31 से 50 साल के व्यक्तियों के लिए

Weight Loss Diet Charts for Mature Adults from Age 31 to 50 Years in...

बुढ़ापा आना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और धरती पर कोई शक्ति समय के प्राकृतिक प्रवाह को रोक सकती है और यह मानव शरीर पर...
वजन कम करने वाले सर्वश्रेष्ठ योग और प्राणायाम

वजन कम और मोटापा घटाने वाले सर्वश्रेष्ठ योग आसन

हमारी व्यस्त जीवनशैली और काम की टैंशन हमें स्वस्थ तरीके से जीने नहीं देती। जंक फूड और तनाव भरा माहौल की लालसा हमें एक...
गर्भावस्था-में-क्या-खाना-चाहिए-Pregnancy-Diet-Tips-in-Hindi-Pregnancy-me-Aahar

गर्भावस्था (Pregnancy) के दौरान क्या नहीं खाना चाहिए

गर्भवस्था हर किसी महिला के लिए बहुत महत्वपूर्ण होता है की उस समय क्या खाये और क्या नहीं? जिससे की शिशु पुरे पोस्टिक आहार...
परवल-के-फायदे-और-औषधीय-गुण-Benefits-of-Pointed-Gourd-in-Hindi

परवल के फायदे – Health Benefits of Pointed Gourd in Hindi

खीरे की तरह दिखने वाला यह हरे रंग का परवल हमारे स्वास्थ्य में बहुत फायदे देता है। परवल के औषधीय गुणों की बात करें...
नाशपाती फल खाने से फायदे Health Benefits of Pears in Hindi Nashpati se Labh

नाशपाती खाने के फायदे और स्वास्थ्य लाभ

नाशपाती जितना खाने में मजेदार होता है उतना ही यह शरीर की रोग प्रतिरोधक छमता को बढ़ावा देने में काफी मददगार है। मौसम के...