पेट की गैस – सूजन का इलाज के लिए घरेलू उपचार एवं आयुर्वेदिक नुस्खे व दवा

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अगर आपके पेट में गैस या सूजन की समस्या हो रही है तो इसे दूर करने के लिए आप अंग्रेजी दवा का इस्तेमाल नहीं करें बल्कि देसी घरेलू उपाय एवं आयुर्वेदिक नुस्खे के जरिये पेट में हो रही गैस का इलाज करें। क्यूंकि हमारे घरेलू उपचार शरीर को कोई भी नुक्सान नहीं पहुंचते हैं और पेट की गैस एवं सूजन का जड़ से रामबाण इलाज करते हैं। पहले जमाने से ही हर किसी बीमारी का इलाज के लिए घरेलू नुस्खे आजमाए जा रहे हैं चाहे वो दादी माँ के घरेलू नुस्खे हो या राजीव दीक्षित के टिप्स हो। आज के समय में बाबा रामदेव के चलते आ रही पतंजलि दवा भी पेट की गैस का इलाज के लिए बहुत ही अच्छा तरीका है। आइये आपको उन घरेलू उपचारों को बताने जा रहे हैं जिनकी मदद से आप पेट के गैस, ऐंठन एवं दर्द सूजन को दूर आकर सकें natural home remedies treatment tips for stomach gas problem in Hindi. पेट की गैस का इलाज के लिए घरेलू उपचार एवं आयुर्वेदिक नुस्खे

पेट की गैस का इलाज के लिए घरेलू उपाय 

पेट में गैस उन लोगों को ज्यादा होती है जिनका पाचन क्रिया सही तरह से काम नहीं कर रहा हो। या फिर उन्हें एसिडिटी या कब्ज की शिकायत हो। अगर आपको पेट में गैस लम्बे समय से चलती आ रही है तो पेट ऐठन,दर्द, अल्सर या बबासीर जैसी कई बिमारियों के होने की आशंका रहती है।

1) पेट में गैस, सूजन, दर्द से रहत देने के लिए आप कच्चे अदरक का एक ताजा टुकड़ा लें इसे पानी से धोकर चाय में मिलाएं और फिर चाय को पियें। इससे आपका पेट सही रहेगा।

2) सौंफ़ के बीज एक शक्तिशाली कारमेटिव हैं, जो कि सूजन और गैस से छुटकारा पाने के तरीके के साथ बहुत उपयोगी हो सकते हैं। खाना खाने के बाद सौफ खाएं इससे आपको काफी फर्क नजर आएगा।

3) पेट की गैस का इलाज के लिए तुलसी बहुत असरदार होता है। ताजा तुलसी उपलब्ध है, तो आवश्यकतानुसार केवल एक पत्ते या दो पर चबाएं। इसके अलावा आप तुलसी के पत्तों की चाय बनाकर पियें।

4) पेट की गैस, सूजन का घरेलू उपचार में दालचीनी काफी अच्छा घरेलू उपाय है। गर्म पानी में दालचीनी मिलकर चाय बना सकते हैं। इसके कमजोर प्रभावों के अलावा, दालचीनी भी उचित पाचन को बढ़ावा देती है और अपचन का इलाज करने में भी मदद कर सकती है।

5) जीरा में शक्तिशाली कारमेटिव और एंटीस्पाज्मोडिक गुण होते हैं, जो प्राकृतिक गैस राहत प्रदान करने में मदद कर सकते हैं। जीरा के लाभों काटने का सबसे प्रभावी तरीका है कि जब तक वे आपके मुंह में पानी न भर जाये तब तक लगभग आधे चम्मच जीरा चबाएं। इसके बाद, पेस्ट को एक बड़े गिलास पानी से निगलें। आप जीरा के बीज पर गर्म पानी डालने और फिर इसे पीकर चाय भी बना सकते हैं।

6) गैस की समस्या से निजात पाने के लिए लहसुन भी एक अच्छा घरेलू नुस्खा है। यह पेट की सूजन सूजन को कम करने के सर्वोत्तम प्राकृतिक तरीकों में से एक है। इसके लिए आप कुछ कच्चे लहसुन भी चबा सकते हैं, या इसके लाभों काटने के लिए लहसुन चाय बना सकते हैं।

7) पेपरमिंट एक शक्तिशाली आराम करने वाला है, जो आपको गैस से छुटकारा पाने में मदद करेगा। इसमें एंटीस्पाज्मोडिक गुण भी होते हैं जो गैस दर्द से छुटकारा पाने के लिए कुंजी पकड़ सकते हैं। चाय के रूप में ब्रूड होने पर यह स्वादिष्ट होता है, और यह भी एक आवश्यक तेल के रूप में भी उपलब्ध है।

8) पेपरमिंट की तरह, spearmint भी गैस से छुटकारा पाने के लिए एक शानदार तरीका होता है। गैस और सूजन से राहत प्रदान करने के लिए इसे चाय के रूप में कच्चा या पीसा जा सकता है। यह गैस के लिए स्वादिष्ट प्राकृतिक उपचारों में से एक है।

9) सूजन से पीड़ित कई लोगों के लिए, समस्या छोटी आंत में बैक्टीरिया की अत्यधिक वृद्धि के कारण होती है। ओरेग्नो उस बैक्टीरिया को मार सकता है और सूजन के प्रभाव को कम कर सकता है। यह गोलियों और तेलों में उपलब्ध है; वैकल्पिक रूप से, आप केवल ताजा अयस्कों की पत्तियां खा सकते हैं। उन लोगों के लिए जो ब्लोएटिंग से छुटकारा पाने के लिए देख रहे हैं, ओरेग्नो सबसे अच्छा जवाब हो सकता है।

10) सक्रिय संस्कृतियों वाले दही आपके जीआई ट्रैक्ट के अंदर “अच्छा” बैक्टीरिया बढ़ाने का एक शानदार तरीका है। दही खाने से नियमित रूप से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं, और गैस और सूजन को रोकने में मदद मिल सकती है। ध्यान रखें कि कई योगी कृत्रिम स्वाद और स्वीटर्स से भरे हुए हैं, यदि आप स्वस्थ विकल्प की तलाश में हैं तो आप सावधान रहें।

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