रयूमेटाइड आर्थराइटिस का इलाज के घरेलू उपचार एवं घरेलू नुस्खे

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रयूमेटायड अर्थराइटिस (गठिया) जोड़ों से संबंधित बीमारी है जो विशेष रूप से जोड़ों को प्रभावित करता है। यह दो हड्डियों के बीच होता है। संधिशोथ आमतौर पर संयुक्त दर्द का कारण बनता है। इसे संधि रोग के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। गठिया के जोखिम कारक जीन हैं, जो पूर्वजों से विरासत में प्राप्त होते हैं। पचास वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में विकलांगता का यह मुख्य कारण है। गठिया शब्द ग्रीक शब्द ‘आर्थ्रॉन’ से लिया जाता है जिसका अर्थ है ‘संयुक्त’ और लैटिन शब्द ‘यह है’ जिसका अर्थ है ‘सूजन’। संधिशोथ विभिन्न प्रकार के जोड़ों जैसे अंगुलियों, घुटनों, कोहनी, कूल्हों और जबड़े को प्रभावित कर सकता है। गठिया के इलाज के बारे में जानने के लिए आपको यह पता लगाना होगा कि इस स्थिति का क्या कारण है। इस स्थिति से बचने के लिए आपको स्वस्थ शरीर को भी बनाए रखने की आवश्यकता है। नियमित व्‍यायाम करने से इस बीमारी से बचाव किया जा सकता है। आज हम आपको रयूमेटायड अर्थराइटिस जोड़ों के दर्द (गठिया) का इलाज के आसान घरेलू उपचार और आयुर्वेदिक नुस्खे बताने जा रहे हैं। Home Remedies to Cure Rheumatoid Arthritis in Hindi.रयूमेटाइड आर्थराइटिस का इलाज के घरेलू उपचार एवं घरेलू नुस्खे

रयूमेटायड अर्थराइटिस प्रकार और कारण

पहला कदम गठिया के प्रकार को समझना है। गठिया के विभिन्न रूपों के विभिन्न लक्षण हैं। बहुत से लोग नहीं जानते कि गठिया युवा बच्चों से बुजुर्गों को प्रभावित कर सकता है। गठिया के प्रकार के आधार पर कोई उनकी स्थिति की गंभीरता को समझ सकता है। 100 से अधिक प्रकार के गठिया हैं लेकिन सबसे आम लोगों का उल्लेख नीचे दिया गया है:

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस

उपास्थि इसकी लोच खो देता है और कठोर हो जाता है, जिसे आसानी से क्षतिग्रस्त किया जा सकता है। उपास्थि एक सदमे अवशोषक है और इसके कारण यह कमजोर हो जाता है। जब उपास्थि कमजोर हो जाती है, तो टेंडन और अस्थिबंधन फैले होते हैं। यह दर्द का कारण बनता है। धीरे-धीरे हड्डियां एक दूसरे के खिलाफ रगड़ना शुरू कर सकती हैं जो गंभीर दर्द का कारण बनती है। यह गठिया का एक बहुत ही अलग प्रकार है और केवल दवा और सर्जरी के माध्यम से ठीक किया जा सकता है।

संक्रामक गठिया 

संक्रामक गठिया संयुक्त और सिनोविअल तरल पदार्थ के ऊतकों में एक संक्रमण है। यह बैक्टीरिया, कवक या वायरस के कारण होता है। वे एक संक्रमित ऊतक से रक्त प्रवाह के माध्यम से फैल सकते हैं और एक संयुक्त संक्रमित कर सकते हैं। यह आम तौर पर उन लोगों में पाया जाता है जिनके पास पहले से ही कुछ प्रकार के गठिया होते हैं और रक्त प्रवाह के माध्यम से यात्रा करते हुए संक्रमण होता है।

संधिशोथ

रूमेटोइड गठिया क्या है? यह गठिया का एक सूजनपूर्ण रूप है। सिनोविअल झिल्ली पर हमला किया जाता है और सूजन और दर्द का कारण बनता है। अगर इस स्थिति का इलाज नहीं किया जाता है तो इससे विकृति हो सकती है। पुरुषों के बजाए महिलाओं में रूमेटोइड गठिया ज्यादातर आम है। आमतौर पर 40 साल की उम्र के बाद इसका निदान किया जाता है। हालांकि, इस प्रकार के गठिया से बच्चे और बुजुर्ग लोग भी प्रभावित हो सकते हैं। रूमेटोइड गठिया बच्चों को भी प्रभावित कर सकता है, यह नीचे उल्लिखित एक और रूप है।

किशोर संधिशोथ गठिया

किशोर संधिशोथ गठिया (JRA) 16 वर्ष से कम उम्र के व्यक्ति को प्रभावित करता है। इसका मतलब है कि एक बच्चे को गठिया है। इस फ़ॉर्म के तीन अलग-अलग प्रकार हैं:

  1. Pauciarticular JRA- यह सबसे आम और सबसे हल्का है। बच्चे को 4 जोड़ों तक दर्द होता है।
  2. Polyarticular JRA – इस तरह के गठिया अधिक जोड़ों को प्रभावित करता है और बहुत गंभीर है। यह समय के साथ खराब हो जाता है।
  3. Systemic JRA – यह गठिया का सबसे आम प्रकार है। यह कई जोड़ों को प्रभावित करता है और अंगों में फैल सकता है। यह जेआरए का सबसे गंभीर प्रकार हो सकता है।

आर्थराइटिस (गठिया) के लक्षण

गठिया के लक्षण पहचानना आसान है। यह जोड़ों की सूजन के कारण होता है। एक व्यक्ति सूजन, लाली, गर्मी और जोड़ों की कठोरता के साथ गठिया की पहचान कर सकता है। संयुक्त सूजन भी निविदा हो सकती है। कुछ लक्षण शरीर के विभिन्न अंगों को प्रभावित कर सकते हैं जो सीधे जोड़ों को शामिल नहीं करते हैं। कुछ रोगियों के लक्षणों में ग्रंथि सूजन, वजन घटाने, बुखार, थकान, अस्वस्थ महसूस हो सकता है, और यहां तक कि फेफड़ों, दिल या गुर्दे जैसे अंगों की असामान्यताओं से कुछ लक्षण भी शामिल हो सकते हैं।

जोड़ों को तोड़ना या पॉप करना संयुक्त हेरफेर का एक रूप है, जो एक पॉपिंग या क्रैकिंग ध्वनि उत्पन्न करता है। लोग शरीर में कूल्हे, कलाई, कोहनी, गर्दन और पीठ कशेरुका, जबड़े, पैर की अंगुली, कंधे, पैर, एंगल्स और एचिलीस कंधे जैसे शरीर में कई अलग-अलग जोड़ों को पॉप कर सकते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि जोड़ों की पॉपिंग या क्रैकिंग पूरी तरह से गठिया में नहीं होती है। हालांकि, यह शक्ति को कम करता है और जोड़ों में कमजोरी का कारण बनता है। यह कुछ वर्षों के बाद गठिया के लिए जोखिम कारक के रूप में कार्य कर सकता है।

जोड़ों में दर्द (गठिया) का इलाज करने के लिए घरेलू उपचार 

कई लोग गठिया के इलाज के लिए आयुर्वेद और अन्य प्राकृतिक उपचार में बदल गए हैं। कुछ सरल घरेलू उपाय हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं जिन्होंने गठिया को बेहतर बनाने के लिए आशाजनक परिणाम दिखाए हैं। ये बेहद सहायक संयुक्त दर्द उपचार हैं जो आपको एक सुखद उपचार देंगे।

चेरी मैग्नीशियम में उच्च होते हैं जो एक प्राकृतिक दर्द से छुटकारा देने में मदद करता है साथ ही इसमें पोटेशियम है जो सूजन को कम करने के लिए मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करता है। दर्द से छुटकारा पाने के लिए, आपको हर दिन 6 से 8 चेरी खाने की जरूरत है। वे जमे हुए, ताजा या tinned जैसे किसी भी रूप में हो सकता है। यह एक लोकप्रिय जापानी तकनीक है जो कई शताब्दियों तक गठिया के इलाज के लिए प्रयोग की जाती है। यह दर्द से छुटकारा पाने के लिए एक अच्छा उपचार बनाता है।

गठिया से राहत पाने के लिए जल थेरेपी

घरेलू उपचार का उपयोग करने के लिए एक और अधिक सुखद और आसान उपाय water therapy है। इस उपाय के बाद एक घंटे के लिए गर्म पानी में दर्दनाक संयुक्त विसर्जित किया जाता है। सामान्य तापमान तापमान 93.5 डिग्री फ़ारेनहाइट पर पानी का तापमान बनाए रखा जाना चाहिए। संवेदी वंचित टैंक के रूप में भी जाना जाने वाला एक विशेष टैंक आपको सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने में मदद करेगा।

जोड़ों का दर्द का घरेलू उपाय डेन्डेलियन पत्तियां

गठिया के इलाज के लिए सबसे अच्छी और प्रभावी विधि डंडेलियन पत्तियों का उपयोग करना है। डेन्डेलियन पत्तियां विटामिन ए और सी में अधिक होती हैं। डंडेलियन पत्तियों को ताजा और युवा होने की आवश्यकता होती है, और सलाद में इसका उपयोग किया जा सकता है। वे रक्त से यकृत स्पष्ट विषाक्त पदार्थों की मदद करके क्षतिग्रस्त ऊतकों की मरम्मत के लिए शरीर की मदद करेंगे। यूरोपीय हर्बलिस्टों के मुताबिक पुरानी पत्तियों को उबला जाना जरूरी है, क्योंकि वे चबाने में बहुत मुश्किल हैं।

आप लहसुन या जैतून का तेल जोड़कर अपने स्वाद में सुधार कर सकते हैं। कोई भी डंडेलियन चाय बना सकता है और इसे पी सकता है। आपको सूखे पत्तियों के एक चम्मच और ताजा पत्तियों के 3 चम्मच चाहिए। उन्हें उबलते पानी में रखो, इसे दबाएं और पीएं।

गठिया का घरेलू इलाज के लिए अदरक

अदरक को गठिया के लिए एक प्रभावी उपचार के रूप में भी देखा जाता है। यह अन्य बीमारियों के लिए मेजबान के रूप में कार्य करता है। दैनिक भोजन में अदरक का उपयोग गठिया दर्द को कम करने में मदद करेगा। आप इसे सॉस, सलाद, चावल या यहां तक कि सूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

जोड़ों के दर्द से बचाव के लिए एलोवेरा

एलोवेरा सूजन और दर्द को कम करने में मदद करता है जो उपचार को बढ़ावा देगा। यह प्रतिरक्षा प्रणाली और ऊर्जा के स्तर को भी अच्छा बढ़ावा देता है। एलोवेरा शरीर को बहाल करने और मरम्मत करने के लिए सही एजेंट प्रदान करता है।

गठिया दर्द से राहत पाने के लिए कपूर और सरसों का तेल

यह मिश्रण प्रभावित क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करेगा। यह संयुक्त की कठोरता और सूजन को कम करने के लिए भी प्रभावी है। प्रभावी ढंग से उपचार का उपयोग करने के लिए नीचे दिए गए निर्देशों का पालन करें।

सामग्री:

  • 1 कप सरसों का तेल
  • 10 ग्राम कपूर

प्रक्रिया: एक कप सरसों का तेल लें और इसमें कपूर जोड़ें। जब तक camphor घुल जाता है तब तक तेल गरम करें। इस उबले हुए तेल को लें और प्रभावित इलाके में मालिश करें।

जोड़ों के दर्द का घरेलू उपाय आलू

दर्द और सूजन को कम करने के लिए आलू के स्वाद वाले पानी का ठंडा ग्लास आपको चाहिए। इस गठिया दर्द को खत्म करने के लिए इस महान उपाय का प्रयास करें।

सामग्री:

  • 5 अनपेक्षित आलू स्लाइस
  • 1 गिलास ठंडा पानी

प्रक्रिया: आलू स्लाइस लें और रात भर 1 गिलास ठंडा पानी में भिगो दें। आपको हर सुबह एक खाली पेट पर यह पानी पीना होगा।

हरा ग्राम और लहसुन लौंग

इस स्थिति को बेहतर बनाने के लिए आप लहसुन लौंग और हरी ग्राम के मिश्रण के साथ इस सरल घरेलू उपचार को भी आजमा सकते हैं। सामग्री और प्रक्रिया नीचे दी गई है।

सामग्री:

  • 3 बड़ा चम्मच हरा ग्राम
  • 2 लहसुन-लौंग कुचलें
  • 250 मिलीलीटर पानी

प्रक्रिया: एक कटोरे में हरी ग्राम के 3 चम्मच लें। अंकुरित ग्राम पाने के लिए रात भर 250 मिलीलीटर पानी में भिगो दें। अंकुरित ग्राम में कुचल लहसुन लौंग जोड़ें। इसे अच्छी तरह मिलाएं। दिन में दो बार उपभोग करें। इसे और अधिक खाद्य बनाने के लिए आप स्वाद के लिए काली मिर्च जोड़ सकते हैं।

नीलगिरी का तेल

गठिया दर्द के लिए यह एक पुराना पारंपरिक घरेलू उपचार है। आपको नीलगिरी के तेल की थोड़ी मात्रा गर्म करने की आवश्यकता है और दर्दनाक संयुक्त पर इसकी पतली परत लागू करें। संयुक्त तेल को तेल रखने के लिए इसे प्लास्टिक की चादर से ढकें। आपको स्टीमिंग तौलिया के साथ बार-बार इस जोड़ में गर्मी लगाने की आवश्यकता है। यह आराम दर्द राहत दिनचर्या बिस्तर के समय वास्तव में फायदेमंद होगा। गठिया दर्द में अधिकतम कमी के लिए यह सबसे अच्छा उपाय है।

जोड़ों के दर्द का इलाज अजवाइन

गठिया के इलाज के लिए सबसे अच्छा संयंत्र अजवाइन है। अजवाइन के बीज और पौधे के अन्य हिस्सों में 25 से अधिक विरोधी भड़काऊ एजेंट होते हैं। यह पोटेशियम की एक बड़ी मात्रा प्रदान करता है। यह बहुत जरूरी है क्योंकि पोटेशियम की कमी से गठिया दर्द होता है।

गठिया के उपचार के लिए उपयोग की जाने वाली अन्य प्रमुख हर्बल दवाएं अनानास, लाल मिर्च, जंगली ककड़ी, सरसों के प्लास्टर, अयस्क, अनानस, जंगली याम, हल्दी, शीतकालीन और युक हैं। हर्बल सप्लीमेंट बहुत शक्तिशाली हैं और कुछ साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं। जड़ी बूटियों और मसालों के कई लाभ हैं, लेकिन सर्वोत्तम परिणामों को प्राप्त करने के लिए उन्हें ध्यान से उपयोग करने की आवश्यकता है। इन उपचारों का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है क्योंकि आप ऊपर वर्णित कुछ चीजों के लिए एलर्जी हो सकते हैं।

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