फटी एड़ियों का इलाज के घरेलू उपाय एवं तरीके

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बहुत से लोगों की एड़ियां फैट जाती हैं जिससे वे सूखी / फटी एड़ियों को कैसे ठीक करें बार-बार इस बात से परेशान रहते हैं। बहुत से लोग बाजार से क्रीम या दवा का इस्तेमाल करते हैं लेकिन ये आपके फटे एड़ियों को कुछ समय के लिए सही भी कर लेते हैं लेकिन दोबारा आपके पैर फटने शुरू हो जाते हैं इसलिए क्यों आप घरेलू उपचार अपनाकर फटी एड़ियों का इलाज जड़ से कर सकते हैं जिससे आपके पैर दोबारा फटने से बचें। यहाँ हम आपको फटी एड़ियों को सही करने के घरेलू उपाय और तरीके बताने जा रहे हैं जिनकी मदद से आप अपने पैरो को मुलायम और कोमल बना सकते हैं। फटी एड़ियों का इलाज के घरेलू उपाय एवं तरीके

एड़ी फटने के कारण:

  • बिना जूते-चप्पल पहने लम्बे समय तक काम करना।
  • ज्यादातर पानी में रहना।
  • सूखापन होना।
  • अधिक वजन होने के कारण उनमें से एक कारण हो सकता है क्योंकि इससे पैर पैड पर अधिक दबाव पड़ने से एड़ी फैट सकती हैं।
  • सोरायसिस, एक्जिमा और अन्य त्वचा संबंधी रोग कुछ कारण हैं।
  • जूते पहनना जो असुविधा या पीछे खुले शूटर का कारण बन सकता है, यह भी टूट ऊँची एड़ी के जूते हो सकता है।

एड़ी फटने के लक्षण:

खुली हुई एड़ी के लक्षणों में खुजली, कठोर और परतदार त्वचा, लालिमा, और पैरों में दरारें, उस सीमा तक की दरारें शामिल हैं जहां आप दरारें से रक्तस्राव का अनुभव भी करते हैं। गर्मी और शीतकालीन जलवायु परिस्थितियों में स्थिति खराब हो जाती है।

आप अपने पैरों को प्रभावित करने वाले हानिकारक प्रभावों को नियंत्रित कर सकते हैं और अब भी अपने भाग्य को सहेजकर नरम और रेशमी पैरों का सपना देख सकते हैं। यहां कुछ त्वरित होममेड एक्सफ़ोलीइंग स्क्रब हैं जो आपको अपने पैरों को फटे हुए पैर से रोकते हैं और आपको अन्य त्वचा रोगों और चकत्ते से बचाने में मदद करते हैं।

अपने पैरों को नरम करने के लिए साफ़ करें

यह एक बेहतरीन तरीका है अपने एड़ियों को फटने से बचाने के लिए। पैरों की अच्छी से सफाई करने से हमारे पैर में गदगी नहीं होती जिससे पैर फटने से बचते हैं।

सामग्री:

  • ब्राउन शुगर- 2 tbsp
  • नींबू का रस- 1 tbsp
  • हनी- 1 tbsp
  • जैतून का तेल- 1 tbsp
  • बाथ टब आधे गर्म पानी से भरा।

तरीका:

एक कटोरी लें और उसमे उप्पर दिए गए अवयवों को एक-एक करके मिश्रण करें, और एक मोटी, चिपचिपा, चिकनी पेस्ट बनायें।
अब, अपने पैरों को लगभग 10 से 15 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगो दें ताकि आपके पैर धूल कणों से मुक्त हो जाएं और साफ और चिकनी हो।
इस के बाद एक चिकनी और रेशमी पैर प्राप्त करने के लिए टब में से पैर निकालकर उसमे उस पेस्ट को लगाएं और कुछ देर सूखने के बाद पैर अच्छे से धो लें।
यह साफ़ साफ़ त्वचा को पोषण देता है और अपने पैरों के नीचे मृत त्वचा कोशिकाओं को निकालता है।

Exfoliating Foot Scrub

exfoliating फुट scrub पैर को नरम और रेशमी बनाने के लिए बहुत ही अच्छा उपाय है।

सामग्री:

  • दूध- 1 कप
  • गर्म पानी – 5 कप
  • चीनी / नमक – 4 बड़े चम्मच
  • बेबी तेल / नारियल का तेल- आधा कप
  • प्युमिस का पथ्थर
  • स्ट्राइड पैड
  • चिरायता एसिड क्रीम / मोटी मॉइस्चराइज़र
  • मोज़े

तरीका:

  • 1 कप दूध और 5 कप गर्म पानी से नहाने के टब में छोड़ दें और अपने पैरों को लगभग 5-10 मिनट के लिए सोखें।
    अब, एक कटोरे में आधा कप का बच्चा / नारियल का तेल ले लें और इसमें शक्कर / नमक डालकर अच्छी तरह मिला लें।
  • सर्कुलर गति में अपने पैरों पर मोटी पेस्ट बनाने के बाद में पमिस पत्थर के साथ अपने पैरों को साफ़ करें।
    अच्छी तरह से साफ़ करें और सूखा दें।
  • बिस्तर पर जाने से पहले, अपने पैरों को स्ट्रैडेक्स पैड के साथ रगड़ें, जो आपकी पैरों की त्वचा से छूट देता है क्योंकि इसमें 2% साल्लिसिलिक एसिड होता है।
  • इसके बाद, अपने पैरों के नीचे से एक मोटी मॉइस्चराइज़र (शायद पेट्रोलियम जेली) या सैलिसिलिक क्रीम लागू करें।
    अब, सॉक्स खींचें और लगभग 4 घंटे तक अपने पैरों को आराम करो।

Banana Pulp Foot Mask

यह नुस्खा भी फटी एड़ी का इलाज के लिए बहुत अच्छा तरीका है।

सामग्री:

  • केले -1
  • ल्यूक गर्म पानी – आवश्यक अनुसार

तरीका:

  • एक केले लें और एक कांटा के साथ मैश करें और अपने फटे पैरों लागू करें।
  • 15 मिनट तक प्रतीक्षा करें और इसे गर्म पानी से धो लें।

यह साफ़ सरल है, लेकिन जब आपके पैरों पर लागू किया जाता है तो यह शानदार काम करता है। केले का गूदा एक अच्छा न्यूरॉइराइज़र के रूप में काम करता है और अपने पैरों को बहुत नरम और चिकनी त्वचा के साथ छोड़ देता है।

Foot Moisturizer

यह पैर न्यूरॉइराइज़र सूखी और एच्सी पैरों को छूने में आपकी मदद करता है। इस रोज़ को लागू करने से आपको जल्द से जल्द टूटने वाली छड़ियों से छुटकारा मिल सकता है।

सामग्री:

  • पेट्रोलियम जेली- 1 टेस्प
  • चूने का रस- 2- 3 बूँदें
  • गुनगुने पानी- आधा टब
  • कॉटन मोज़े

तरीका:

  • पेट्रोल के जेली के 1 चम्मच नींबू का रस मिलाकर अपना खुद का पैर न्यूर्राइज़र बनाएं।
  • इसे लागू करने से पहले, अपने पैरों को लगभग 10 मिनट के लिए गुनगुने पानी में भिगो दें और यह सूखी पॅट करें।
  • अब, अपने पैरों को मालिश करने और कपास मोजे के साथ अपने पैरों को कवर करके मिश्रण को लागू करें।
  • अगले दिन, सुबह आपके पैरों को नरम महसूस होगा और इस साफ़ को नियमित रूप से आवेदन करने से आप फटे हुए पैरों से पहले ही छुटकारा पा सकते हैं।

Moisturizing cream

सामग्री:

  • जैतून का तेल- 1 टेस्प
  • नींबू / लैवेंडर तेल- 2- 3 बूँदें

तरीका:

  • जैतून का 1 बड़ा चमचा लें और नींबू / लैवेंडर तेल के 2 से 3 बूंदों को जोड़ें।
  • सामग्री को हिलाएं जब तक वे लागू करने के लिए एक मोटी, दूधिया समाधान नहीं बनाते।
  • यह आवश्यक है जब कभी भी अपने पैरों पर लागू करें
  • यह क्रीम आपके पैरों को moisturizes क्योंकि आप इसे किसी भी समय एक दिन में लागू कर सकते हैं और हर उपयोग के पहले क्रीम को हिला नहीं भूलना।
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