वजन कम और मोटापा घटाने वाले सर्वश्रेष्ठ योग आसन

हमारी व्यस्त जीवनशैली और काम की टैंशन हमें स्वस्थ तरीके से जीने नहीं देती। जंक फूड और तनाव भरा माहौल की लालसा हमें एक...

सर्वांगासन योग विधि और लाभ

आज हम आपको Sarvangasana योग के बारे में बताने जा रहे हैं, सर्वांगासन योग को कैसे करते है और इससे आपके शरीर को क्या फायदे...

पवनमुक्तासन योग पेट की गैस और दर्द को करे दूर

पवन मुक्तासन को अंग्रेजी में Gas Release pose कहते हैं।  नाम से ही पता चलता है की यह हवा (गैस) निकालने वाला योगासन है।...

कपालभाती योगा कैसे करें और इसके फायदे

कपालभाती योगासन शरीर के लिए बहुत लाभकारी होता है इस योग को सभी बूढ़े, जवान या बच्चे सभी कर सकते है। इसे करने से...

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सेक्स कब करें कि गर्भवती हों Best Sex Time To Get Pregnant in Hindi

प्रेग्नेंट होने के आसान उपाय सही समय एवं तरीका

जब कोई महिला गर्भवती नहीं होती है तो वह बहुत मायूस हो जाती है क्यूंकि माँ बनाने का सुख पाना कौन नहीं चाहता है।...
चेहरे-के-दाग-धब्बे-हटाने-के-घरेलू-उपाय-असरदार-नुस्खे-Face-Chehre-se-Daag-Dhabbe-kaise-Mitaye

चेहरे से दाग धब्बे हटाने के ये हैं घरेलू नुस्खे

अक्सर जवानी में चेहरे पर दाग-धब्बे होने शुरू हो जाते है जिससे सुंदरता पर कलंक सा लग जाता है। सुन्दर और आकर्षक दिखने के...
वजन घटाने और मोटापा कम करने के लिए 1200 कैलोरी भोजन आहार योजना

वजन घटाने के लिए 1200 कैलोरी आहार योजना – 1200 Calorie Diet Plan for...

जब वजन घटाने की बात आती है, तो हम बिना किसी की सलाह के व्यायाम या योग करना शुरू कर देते हैं। एक्सरसाइज भी...
अजमोद-के-फायदे-Benefits-of-Celery-in-Hindi

अजमोद खाने से लाभ – Benefits of Parsley in Hindi

अजमोद धनिये की तरह दिखने वाला एक विदेशी हर्ब है, जिसका प्रयोग भारतीय रसोई में कुछ हद तक होता है। पार्सले नाम से जाना...
जल्दी ही Six Pack Abs बनाने के तरीके Six pack abs workouts at home ghar par hi banaye 6 pack

Six Pack कैसे बनाएं घर पर ही बनाये अपनी Body को मजबूत

आजकल के समय में हर कोई सिक्स पैक एब्स बनाने की सोचता है? क्यूंकि बॉडी अगर मजबूत और तगड़ी हो तो personality काफी अच्छी...