जिम जाने से पहले और वर्कआउट करने के बाद क्या खाएं

जब व्यायाम और वजन घटाने की बात आती है, तो हममें से अधिकतर हजारों प्रश्नों और भ्रमों से फंस जाते हैं जो हमें जिम...

10 Effective Fruit and Vegetable Juices for Fast Weight Loss in...

आज के समय में बहुत लोग अपने वजन के बढ़ने और मोटापा से बहुत परेशान हैं। पेट का बड़ा होना और पेट की चर्बी...

तैलीय त्वचा के लिए आसान उपाय और घरेलू नुस्खे

विभिन्न प्रकार की त्वचा में विभिन्न प्रकार की समस्याएं होती हैं। यदि आपकी Skin oily है तो आपको उदासी, जिट, काले धब्बों से बड़ी परेशानी...

Six Pack कैसे बनाएं घर पर ही बनाये अपनी Body को...

आजकल के समय में हर कोई सिक्स पैक एब्स बनाने की सोचता है? क्यूंकि बॉडी अगर मजबूत और तगड़ी हो तो personality काफी अच्छी...

28 दिन में बनाये Body को मजबूत और आकर्षक

बॉडी कैसे बनाएं (Body Kaise Banaye)? या अपनी दमदार चेस्ट (chest) बनाने के तरीके बार-बार हमसे पूछे जा रहे हैं तो आज हम आपको...

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लोबिया के फायदे और औषधीय गुण Benefits of Chawli in Hindi

लोबिया के स्वास्थ्य लाभ और औषधीय गुण Chawli Benefits in Hindi

लोबिया एक फली है जैसी चावली की फली के नाम से भी जाना जाता है। स्वास्थ्य लाभ और सेहत के लिए फायदेमंद लोबिया कई...
वजन कम करने वाले सर्वश्रेष्ठ योग और प्राणायाम

वजन कम और मोटापा घटाने वाले सर्वश्रेष्ठ योग आसन

हमारी व्यस्त जीवनशैली और काम की टैंशन हमें स्वस्थ तरीके से जीने नहीं देती। जंक फूड और तनाव भरा माहौल की लालसा हमें एक...
natural home remedies for oily hair and scalp in Hindi

ऑयली बालों से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय एवं देसी नुस्खे

चिकना, रेशमी और चमकीले बालों वाले होने का शायद हर औरत का सपना होता है। लेकिन तैलीय बालों की वजह से हमारे बाल गंदे,...
कपालभाति योगासन कैसे करे इसके फायदे और सावधानियां - Kapalbhati Pranayam Yoga Steps in Hindi

कपालभाती योगा कैसे करें और इसके फायदे

कपालभाती योगासन शरीर के लिए बहुत लाभकारी होता है इस योग को सभी बूढ़े, जवान या बच्चे सभी कर सकते है। इसे करने से...
Cucumber Benefits and Side-Effects in Hindi

खीरा के औषधीय गुण एवं स्वास्थ्य फायदे – Cucumber Benefits and Side-Effects in Hindi

अगर आप खीरा खाने से क्या लाभ होते हैं तो आज हम आपको खीरा से होने वाले स्वास्थ्य फायदे बताने जा रहे हैं जिससे...