जिम जाने से पहले और वर्कआउट करने के बाद क्या खाएं

जब व्यायाम और वजन घटाने की बात आती है, तो हममें से अधिकतर हजारों प्रश्नों और भ्रमों से फंस जाते हैं जो हमें जिम...

10 Effective Fruit and Vegetable Juices for Fast Weight Loss in...

आज के समय में बहुत लोग अपने वजन के बढ़ने और मोटापा से बहुत परेशान हैं। पेट का बड़ा होना और पेट की चर्बी...

तैलीय त्वचा के लिए आसान उपाय और घरेलू नुस्खे

विभिन्न प्रकार की त्वचा में विभिन्न प्रकार की समस्याएं होती हैं। यदि आपकी Skin oily है तो आपको उदासी, जिट, काले धब्बों से बड़ी परेशानी...

Six Pack कैसे बनाएं घर पर ही बनाये अपनी Body को...

आजकल के समय में हर कोई सिक्स पैक एब्स बनाने की सोचता है? क्यूंकि बॉडी अगर मजबूत और तगड़ी हो तो personality काफी अच्छी...

28 दिन में बनाये Body को मजबूत और आकर्षक

बॉडी कैसे बनाएं (Body Kaise Banaye)? या अपनी दमदार चेस्ट (chest) बनाने के तरीके बार-बार हमसे पूछे जा रहे हैं तो आज हम आपको...

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लोबिया के फायदे और औषधीय गुण Benefits of Chawli in Hindi

लोबिया के स्वास्थ्य लाभ और औषधीय गुण Chawli Benefits in Hindi

लोबिया एक फली है जैसी चावली की फली के नाम से भी जाना जाता है। स्वास्थ्य लाभ और सेहत के लिए फायदेमंद लोबिया कई...
कमरख के फायदे Benefits of Star Fruit in Hindi

कमरख फल खाने से स्वास्थ्य लाभ

Benefits of Kamrakh Star Fruit in Hindi कमरख एक विदेशी उष्णकटिबंधीय फल है जो ज्यादातर दक्षिण पूर्व एशिया में होता है। स्वाद में खट्टा यह...
सफ़ेद दाग हटाने का इलाज के लिए घरेलू उपाय एवं आयुर्वेदिक दवा

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अगर हमारी त्वचा पर कोई सफ़ेद दाग या धब्बा सा हो जाये तो चेहरे की खूबसूरती पर दाग सा बन जाता है। बहुत से...
लहसुन के फायदे Health Benefits of Garlic in Hindi

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लहसुन (Garlic) का उपयोग लगभग हर किसी की रसोई में प्रतिदिन होता है। लेकिन बहुत कम लोग इसके बड़े बड़े फायदे नहीं जानते हैं।...
गर्भावस्था के दौरान कौन से फल खाये और कौन से नहीं जानिए Pregnancy Me Kon Se Fal Khaye kon Se Nahi

गर्भावस्था में कौन से फल खाने चाहिए और कौन से नहीं?

हर कोई गर्भवती महिला यही चाहती है कि उसके पेट में पल रहे शिशु (Baby) का अच्छी तरह विकास हो, वह किसी भी चीज...