बालों से रूसी हटाने के घरेलू उपाय एवं देसी तरीके

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बालों में रुसी या डेंड्रफ होना आम समस्या है। रुसी होने के प्रमुख कारण में बालों को सही ढंग से नहीं धोना, उनका ध्यान नहीं देना, अनावश्यक हेयर जेल, क्रीम, शैम्पू या केमिकल प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करना है। बालों में खुश्की, डेंड्रफ से बचने के लिए आपको बालों की अच्छी तरह से केयर करनी बहुत जरूरी है और केमिकल वाले ब्यूटी प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से बचना होता है। ये ब्यूटी प्रोडक्ट्स आपके बालों में कुछ समय के लिए चमक तो दे देते हैं लेकिन इनसे बालों पर बुरा प्रभाव पड़ता है। बालों से डेंड्रफ या रुसी कैसे हटाए इस सवाल का जबाब आज हम आपको ऐसे घरेलू तरीके और उपाय बताने जा रहे हैं जिनकी मदद से रुसी से छुटकारा आसानी से पा सकते हैं। तो आइये जानते हैं बालों से रूसी हटाने के आसान उपाय एवं घरेलू तरीके.

रूसी क्या है और इसे छुटकारा पाने के लिए इतनी मेहनत क्यों है? रूसी सिर में मृत त्वचा कोशिकाओं का कारण बनता है और अक्सर स्केल या खुजली वाली त्वचा के साथ होता है यह डेंड्रफ भौहें और आंखों के लिए फैल जाती है। यदि इसका सही समय पर इलाज नहीं किया गया तो यह आपकी त्वचा को भी प्रभावित कर सकता है। घरेलू उपचार की मदद से बालों से रुसी को ख़त्म किया जा सका है।बालों से रूसी हटाने के आसान उपाय एवं घरेलू तरीके Home Remedies tips for Hair Dandruff in Hindi Home Remedies Removing Dandruff from Hair in Hindi

बालों में रूसी होने के कारण

सिर का ऑयली होने और रूखेपन के कारण सिर की कोशिकाएं डेड होने लगती हैं जो बालों में डेंड्रफ बन जाती हैं जिनसे काफी खुजली होने लगती है। कुछ प्रमुख कारण हैं जिनकी वजह से बालों में रुसी होने की संभावना ज्यादा होती है।

  • ज्यादा तनाव में होना।
  • बालों में ज्यादा पसीना आना।
  • बालों को सही पोषक तत्व नहीं मिल पाना।
  • बालों की सफाई नहीं करना।
  • फंगल इन्फेक्शन।
  • बालों को खुला रखना।
  • हार्मोन के बदलाव का कारण भी रुसी होने लगती है।

बालों से रूसी हटाने के घरेलू उपाय एवं आयुर्वेदिक तरीके 

Home Remedies Removing Dandruff from Hair in Hindi

रूसी कुछ ऐसा नहीं है जिसे आप ठीक नहीं कर सकते हैं; आपको सिर्फ डंड्रफ़ से छुटकारा पाने का सही उपाय जानने की ज़रूरत है? अगर आप एक बार बालों में हुई रूसी सही उपचार कर लें तो रूसी से छुटकारा पाया जा सक़ता है। यहाँ हम आपको कैसे ऐसे बेहतरीन उपाय एवं घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं जिनकी मदद से आप रुसी या डेंटरफ को हटा सकते हैं।

1. बालों से रूसी हटाने के लिए दही

रुसी से छुटकारा पाने के लिए दही का इस्तेमाल सबसे अच्छा होता है क्यूंकि दही सबसे अच्छा प्रोबायोटिक्स में से एक है जो अनुकूल जीवाणुओं को बढ़ाता है।

सादे दही का एक कप होगा। हल्के शैम्पू के साथ अपने बालों को धो लें उसके बाद, दही को अपने सिर पर लागू करें और इसे 15 मिनट तक रहने दें। हर्बल शैंपोफोर के साथ अपने बालों को साफ़ करें। आप एक महीने में तीन से चार बार करें और रूसी मुक्त बाल प्राप्त करें।

2. रूसी से छुटकारा पाने के लिए सेब का सिरका

सेब का सिरका खमीर के प्रसार को रोकने में मदद करता है। यह सिर के पीएच संतुलन को भी बनाए रखने में मदद करता है। बालों में से डैंड्रफ हटाने के लिए यह उत्तम तरीका है।

8 से 10 बड़े चम्मच सेब का सिरका और कटोरी पानी लें। अब सेब के सिरके और पानी को मिलाएं और अपने बालों को धो लें और फिर इस उपचार के बाद, सिरका और पानी के मिश्रण से मालिश करें। मिश्रण अपने सिर में लगभग 15 मिनट के लिए बैठें। उसके बाद, आप अपने बालों को धो सकते हैं।

3. अंडे से दूर करें डैंड्रफ

अंडे बायोटिन का एक बड़ा स्रोत है, और चूंकि बायोटिन रूसी को प्रभावी ढंग हटाने में मदद करता है। अंडे आपके बाल स्वस्थ बनाने में भी मदद करते हैं। अंडे बालों से रुसी को दूर और बालों को मजबूत एवं ताकतवर बनाते हैं।

एक कटोरे में अंडे के जिक्र को मिलाएं। अपने सूखे बालों पर इस घोल को लागू करें। सुनिश्चित करें कि आप अपने बालों को एक प्लास्टिक बैग के साथ कवर करते हैं और इसे एक घंटे तक बैठने दें। सुख जाने के बाद अच्छी तरह से दे लें। इससे आपको अंडे से जुड़े गंध से छुटकारा मिल सकता है। गंध को कम करने के लिए नींबू पानी या ठंडे चाय की शराब के साथ अपने बालों को धो लें और अपने बालों को चमक दें।

4. नारियल तेल और नींबू का रस

यदि आपके बालों का पीएच संतुलन खराब हो गया है; तो यक़ीनन आपके बालों में रुसी होने की आकांक्षा बढ़ जाएँगी। नींबू का रस खोपड़ी के पीएच संतुलन को पुनर्स्थापित करता है और खमीर के विकास को रोकता है। नारियल तेल एंटिफंगल और जीवाणुरोधी है, खासकर ठंड दबाकर विभिन्न प्रकार यह बालों की जड़ों को मजबूत करने में मदद करता है। नारियल के तेल के साथ एक हिस्सा नींबू का रस मिलाएं। अब इस मिश्रण को धीरे से अपनी बालों पर लागू करें और इसे लगभग 30 मिनट तक रहने दें। एक हल्के शैम्पू का उपयोग कर धो लें। हफ्ते में दो बार ऐसा करने से तुरंत ही आपको अच्छा फर्क नजर आने लगेगा।

5. Get Rid Dandruff From Hair By Garlic 

लहसुन बालों की शुद्धता और मजबूती के लिए बहुत ही अच्छा उपाय है। यह बालों से कई बीमारियों को दूर करती है और रूसी को भी कम कर सकती है क्योंकि यह विरोधी-फंगल गुण है।

एक या दो लहसुन के लहसुन को कुचल दें, जब तक पाउडर न हो जाए। अब इसे शहद के साथ मिलकर चिकनी पेस्ट बनायें और इस पेस्ट को अपनी बालों मालिश करें, इसे अच्छी तरह से सूखने दें फिर हल्के शैम्पू से धो लें।

6. एलोवेरा बालों से रूसी हटाने के लिए 

एलोवेरा में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फ़ंगल गुण होते हैं। अधिकतम लाभ के लिए ताजा एलोवेरा लें। इसमें प्रोटीओलेयटीक एंजाइम नामक एक एंजाइम भी होता है, जिसमें मृत त्वचा कोशिकाओं जैसे प्रोटीन को तोड़ने की संपत्ति होती है चूंकि मृत त्वचा कोशिकाओं को मुसब्बर की मदद से हटा दिया जाता है, रूसी उन्मूलन की संभावना बहुत ज्यादा होती है।

ताजा एलोवेरा को काट लें और इसके जेल निकालें। इसे अपने सिर पर लागू करें फिर एक हल्के शैम्पू के साथ इसे धो लें। यह प्रयास करने के लिए एक आसान और बहुत प्रभावी उपाय है।

7. बेकिंग सोडा और नींबू और सेब का सिरका

बेकिंग सोडा रूसी को बढ़ाने के लिए कवक को दूर करने में मदद करता है। सेब का सिरका और नीबू बालों की जड़ो से कवक को हटाने में मदद करते हैं। इससे बालों से सारी बीमारियां दूर हो जाती हैं।

एक कटोरे में सोडा, नींबू और सेब का सिरका सामग्री को मिलकर अच्छी तरह से घोल लें और इस मिश्रण अपने सिर लागू करें। मिश्रण अपने सिर पर 10 मिनट के लिए लगाए रखें ज्यादा समय तक नहीं, क्योंकि यह खुजली शुरू कर सकता है। बहुत सारे पानी के साथ अपने बालों को धो लें। बालों को धोने के बाद भी सेब साइडर सिरका का उपयोग कर सकते हैं।

8. बालों से डैंड्रफ हटाने के लिए मेथी बीज

जड़ीबूटी मेथी में एंटिफंगल गुण होते हैं जो रूसी को काफी हद तक नियंत्रण में मदद कर सकते हैं। यह न केवल रूसी को बाहर निकालता है बल्कि बाल गिरने को रोकता है। यह आपके बालों के स्वास्थ्य के लिए एक अच्छा उपाय है।

रात में पानी में मेथी के बीज के दो से तीन चम्मच को भीगकर रख दें। सुबह, उन्हें पीसकर पेस्ट बनायें। अच्छे परिणाम के लिए दही के दो बड़े चम्मच जोड़ें फिर इस पेस्ट को बालों पर लागू करें और उसे कुछ घंटों तक रहने दें। सुख जाने के बाद अच्छी तरह से शैंपू से धो लें। अच्छे परिणाम के लिए एक सप्ताह में दो बार या तीन बार इस प्रयोग को अपनाएं।

9. रूसी से छुटकारा पाने के लिए नीम के पत्ते

नीम में शक्तिशाली विरोधी कवक गुण हैं यह खुजली को रोकता है और साथ ही रूसी के प्रकोप को रोकने में मदद करता है। यह घरों में आसानी से उपलब्ध है और रूसी के इलाज के लिए यह सस्ता तरीका है।

दो मुट्ठी नीम को 4 या 5 कप गरम पानी डालें और रात भर ऐसे ही छोड़ दें। अगली सुबह, इसे बारीक पीसकर अपने बालों पर लगाएं। एक घंटे सूखने के बाद एक हल्के शैम्पू से धो लें। अच्छे परिवर्तन के लिए हफ्ते में एक बार इसका प्रयोग करें।

10. चाय के पेड़ का तेल

चाय के पेड़ का तेल का प्रयोग औषधीय गुणों के लिए अति प्राचीन काल से किया गया है। इसमें फंगसैडिंग गुण होते हैं जो रुसी से मुकाबला करने में मदद करते हैं।

एक चम्मच चाय के पेड़ का तेल एक कप गर्म पानी में डालकर अच्छी तरह से हिलाएं। शैम्पू के साथ अपने बालों को धोने के बाद, अपने सिर पर मालिश इस मिश्रण से मालिश करें और इसे दो मिनट तक रहने दें। कुछ समय बाद अच्छी तरह से बालों को साफ़ कर लें।

रूसी दूर करने के देसी एवं आयुर्वेदिक नुस्खे – Home Remedies for Hair Dandruff in Hindi

How to get rid of dandruff in Hindi? कैसे रूसी से छुटकारा पाएं? आप इन घरेलू उपचारों के साथ रूसी के कष्टप्रद प्रकोप से छुटकारा पा सकते हैं। इनका इस्तेमाल आसान है और न ही कोई दुष्प्रभाव होता है ये सभी शक्तिशाली उपाय हैं, और यदि आप लगातार उनका पालन करते हैं, तो आप निश्चित रूप से प्रभावी परिणाम प्राप्त करेंगे।

1. जैतून का तेल

जैतून का तेल एंटीऑक्सिडेंट से भरा है जो आपके बालों को स्वस्थ रखने में मदद करता है। तथ्य यह है कि इसमें विटामिन ए और ई जैसे कई आवश्यक पोषक तत्व शामिल हैं, जो बालों की देखभाल के उत्पादों और पर्यावरण द्वारा किए गए सामूहिक क्षति को घटाते हैं, इससे बेहतर होता है इसके अतिरिक्त, इसमें जीवाणुरोधी और विरोधी-कवक गुण होते हैं जो बारहमासी बालों की समस्या, रूसी के खिलाफ लड़ते हैं।

पर्याप्त मात्रा में जैतून का तेल लें और उसे अपने बालों पर लागू करें। इसे धीरे से मालिश करें और फिर अपने बालों को गर्म तौलिया के साथ कवर करना चाहिए। इसे अपने सिर पर रात के लिए छोड़ दें और फिर इसे अगले दिन सुबह कोमल शैम्पू से धो लें। स्वस्थ समस्या मुक्त बाल पाने के लिए कम से कम एक सप्ताह के लिए इस उपचार का पालन करें।

2. Aspirin

यदि आप मेडिकल शैंपू से बचकर अपने बालों को स्वस्थ और रुसी रहित रखना चाहते हैं तो आपको एस्पिरिन को अपना इलाज करना चाहिए। रूसी कारणों में एस्पिरिन विशेष रूप से प्रभावी है, क्योंकि इसमें सैलिसिलेट का एक उचित मात्रा है, जो कि ज्यादातर रूसी शैंपू में एक सक्रिय संघटक है जिसका मुख्य घटक सैलिसिलिक एसिड होता है। यह औषधीय शैंपू के लिए एक बहुत अच्छा विकल्प साबित है।

एस्पिरिन की दो गोलियाँ लें और फिर उनका अच्छा पाउडर बनाने के लिए क्रश करें और फिर इस शैम्पू के साथ इस पाउडर का मिश्रण करें। इस मिश्रण के साथ अपने बालों पर लेप करें इसे एक या दो मिनट के लिए रखने के बाद पानी से धो लें। पाउडर के किसी भी निशान को हटाने के लिए हल्के शैम्पू का उपयोग करें।

3. Listerine mouthwash

यह लिस्टरीन में सामग्री है जो हमारी रुचि को खारिज करती है, इसमें मेन्थॉल, युकेलिप्टोल, मिथाइल सैलिसिलेट और थाइमोल शामिल हैं; जिनमें से सभी में एंटिफंगल गुण होते हैं जो रुसी को जड़ से हटाने में मदद करती है।

1/2 कप पानी के साथ आधा कप का मिश्रण करें और फिर इस मिश्रण को अपनी उंगलियों से रगड़ते हुए बालों पर लगाएं। इसे लगभग 5 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर अच्छी तरह अपनी बालों को साफ़ कर लें।

 4. Orange peel pack

संतरे जितना हमारे स्वास्थय के लिए लाभदायक होता है उतना ही इसका छिलका भी बहुत सारे पोषक तत्वों से भपुर है। यह विटामिन सी से भरा हुआ है और जो बालों को स्वस्थ बनाये रहता है। लेकिन इसके बारे में केवल यह नहीं है कि, पील्स एंटीऑक्सिडेंट्स में समृद्ध हैं और अपने सिर से डेंड्रफ संक्रमण को मुक्त रखने में मदद करता है।

संतरे के छिलकों को सुखाकर बारीक़ पीस लें फिर उसमें 1 कप दही मिलाकर मोटी पेस्ट बनाने के लिए अच्छी तरह मिलाएं। अपनी उंगलियों का उपयोग करके अपने बालों और सिर पर पेस्ट को लागू करें, पैक को 2 घंटे तक रहने दें। गर्म पानी और कंडीशनर के साथ अपने बाल साफ़ करें। सिर्फ दो हफ्तों के लिए इस उपाय के बाद अविश्वसनीय परिणाम प्रदान कर सकते हैं।

5. बेकिंग सोडा

रूसी को नष्ट करने के लिए बेकिंग सोडा बहुत ही अच्छा उपाय है। यह न केवल सिर से अत्यधिक तेल आकर्षित करता है बल्कि सिर की पीएच संतुलन भी बनाए रखते हैं, इस प्रकार सभी प्रकार के संक्रमणों के विकास पर रोक लगाता है। यह अशुद्धियों और मृत त्वचा कोशिकाओं को साफ करके सिर को साफ़ बनाये रखता है।

एक अच्छा पेस्ट बनाने के लिए गुलाब के पानी के साथ बेकिंग सोडा मिलाएं। फिर इस पेस्ट को अपने सिर लागू करें और सिर को धीरे से 2 मिनट के लिए परिपत्र गति में मालिश करें। ठंडे पानी के साथ अपने बालों को साफ़ करें। एक सप्ताह में दो बार इस विधि को आजमाएं जब तक आपको अच्छा परिणाम नजर नहीं आता है।

6. अदरक

अदरक विभिन्न मस्तिष्क के इलाज के लिए इस्तेमाल किये जाने वाला मसाला है। यह एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है जो रूसी को कवक के उन्मूलन में मदद करता है। अदरक खमीर के विकास को रोकता है और इसलिए रूसी के साथ आने वाले लक्षणों को रोकता है; अर्थात् खुजली के गुच्छे, और यह खोपड़ी की सूजन भी कम कर देता है, इसलिए रूसी को रोकता है।

अदरक के तेल के 1 भाग को 2 भागों जैतून का तेल मिलाएं। इस मिश्रण को अपने सिर में धीरे से मालिश करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें। इसे अपने सिर पर रात के लिए रहने दें और एक हल्के शैम्पू के साथ अगली सुबह धो लें। जब तक आप परिणाम प्राप्त नहीं कर दो सप्ताह में दो बार करें!

7. खूब पानी पियें

ज्यादा से ज्यादा पानी पीकर भी आप बालों से रूसी को कम कर सकते हैं। रूसी को इलाज के लिए पहला कदम शायद ही कभी किसी भी महत्व को दिया जाता है। रूसी सूखी खुजली वाली त्वचा है, और सूखी त्वचा का एक बहुत स्पष्ट कारण निर्जलीकरण है। यह पानी के अपने सेवन पर, या कैफीन या अल्कोहल जैसे बहुत अधिक डाइरेक्टिक्स खाने से स्किम्पेन के कारण हो सकता है प्रचुर मात्रा में पानी पीने से सूखी खोपड़ी को रोकने और रूसी से बचने का एक तरीका है।

8. अधिक आराम

त्वचा में कोई समस्या अक्सर तनाव की वजह से होता है जैसे अवसाद और इतने पर। योग की कोशिश कर, चलने, मसाज चिकित्सा, और विभिन्न समान तकनीकों से आपके जीवन से तनाव को खत्म करने का प्रयास करें। इस प्रकार तनाव को ख़त्म करने से रूसी को छुटकारा पाने का एक बढ़िया तरीका है।

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