बीन्स खाने के फायदे – Health Benefits of Green Beans In Hindi
फवा बीन्स की तरह ब्रॉड बीन्स की कलियाँ हरे रंग की होती हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक होती हैं। हरी बीन्स में प्रोटीन और फाइबर प्रचुर मात्रा में होता है। इसे आप ताजा या सूखा खरीद सकते हैं। इसकी कलियों और इसके बीज दोनों की सब्जी बड़े चावं से खायी जाती है।… (0 comment)

बीन्स खाने से स्वास्थ्य लाभ – Benefits of Beans in Hindi
बीन्स की फली हो या उसके अंदर बीज हमारे सेहत के लिए बहुत फायदे करती हैं। उच्च पौष्टिक तत्वों से भरपूर बीन्स हमारे स्वास्थ्य लाभ में काफी बेहतर होता है। इसमें बीटा कैरोटीन, विटामिन ए जैसे एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो हमारे शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं। यह शरीर में कोशिकओं की मरम्मत करने… (0 comment)