परवल के फायदे – Health Benefits of Pointed Gourd in Hindi
खीरे की तरह दिखने वाला यह हरे रंग का परवल हमारे स्वास्थ्य में बहुत फायदे देता है। परवल के औषधीय गुणों की बात करें तो यह हमारे स्वास्थ्य के लिए कमाल की सब्जी है। इसमें विटामिन ए, विटामिन बी1, विटामिन बी2 और विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इसके अलावा ये कैल्शि‍यम का… (0 comment)

अजमोद खाने से लाभ – Benefits of Parsley in Hindi
अजमोद धनिये की तरह दिखने वाला एक विदेशी हर्ब है, जिसका प्रयोग भारतीय रसोई में कुछ हद तक होता है। पार्सले नाम से जाना जाने वाला यह सेलेरी (Ajmod) मध्य पूर्वी, यूरोपीय और अमरीकी खाने का स्‍वाद बढ़ाने के लिये पय्रोग की जाती है। इसके स्वास्थ्य लाभ की बात करें तो यह हमारे सेहत को… (0 comment)

ग्वार फली के फायदे – Benefits of Cluster Beans in Hindi
ग्वार फली या क्लस्टर बीन्स लगभग हरी बीन्स की तरह दिखती है। बहुत से लोग इसकी सब्जी खाना पसंद नहीं करते लेकिन आप इसके फायदे नहीं जानते। ग्वार फली कई स्वास्थ्यवर्धक गोन्नों से भरपूर है जो हमारे सेहत को कई लाभ देता है। इसमें प्रोटीन, घुलनशील फाइबर, विटामिन्स A, C, K और कार्बोहाइड्रेट भरपूर मात्रा… (0 comment)

पुदीने के फायदे और नुकसान – Peppermint Benefits and Side Effects in Hindi
पुदीना जिसे मिंट के नाम से भी जाना जाता है, आयुर्वेद में एक बेमिसाल औषधि है इसके हमारे स्वास्थ्य लाभ में कई फायदे हैं। यह खाने में चटपटा सा बड़ा मनोहर होता है। इसकी पत्तियों से बनी चटनी खाने के स्वाद को दोगुना कर देती है। यह माउथ फ्रेशनर के काम आता है। गर्मियों में… (0 comment)

सरसों के तेल के फायदे – Benefits of Mustard Oil in Hindi
सरसों का तेल से बने भोजन का अपना स्वाद है लेकिन इसके सेवन से हम कई सारे बिमारियों से बचते हैं। औषधीय गुणों से भरपूर सरसों का तेल हमें बहुत फायदे देता है। जहाँ इसके स्वास्थ्य लाभ की बात करें तो यह सेहत और सुंदरता के लिए बहुत फ़ायदेमंग होता है। सरसों के तेल से… (0 comment)